Yazar: admin

Temiz su tüketimi, sağlığımızı korumanın en temel unsurlarından biridir. Özellikle evlerimizde ve işyerlerimizde suyun hijyenik ve güvenli olması, yaşam kalitemizi doğrudan etkiler. Bu noktada, su deposu temizliği, sağlıklı su tüketimini garanti altına almanın en etkili yollarından biri olarak öne çıkar. Su depoları zamanla tortu, mikroorganizma ve çeşitli kirleticilere maruz kalabilir. Bu kirleticiler, suyun kalitesini düşürerek sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli olarak temizlenmeyen su depoları, içme suyunun ve kullanım suyunun kontaminasyonuna neden olabilir. Bu yüzden, su depolarının periyodik olarak temizlenmesi büyük önem taşır. TEKDEZ, 8 yıllık tecrübesi ve uzman kadrosuyla, su deposu temizliği konusunda profesyonel hizmetler sunmaktadır. TEKDEZ'in deneyimli ekipleri, su de...

Deneyimli klinik psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, "Nuh sendromu"nun ortaya çıkmasında sosyal ortamda kabul edilmeme, dışlanma duygusunun da etkili olabileceğini kaydetti. Bu sendromun kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğini vurguladı.Üsküdar Üniversitesi Tıp Merkezi NP Etiler Uzman Klinik Psikoloğu Uluğ Çağrı Beyaz, “Nuh Sendromu” hakkında bilgi vererek tedavisinde hangi yöntemlerin kullanılabileceğini anlattı.Evcil hayvan istifçiliğinin psikolojik durumuUzman klinik psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, şunları söyledi: “Nuh sendromu, yalnızlık, toplumdan dışlanma, farklı olma ve anlaşılmama düşünce ve duygularıyla karakterize olup, bu nedenlerle kişinin bakamadığı hayvanlara yönelik bir takıntıdır. Genellikle köpek ve kedi gibi evcil veya çiftlik hayvanlarının bakımı veya bakımı." "Bu, b...

Ceza davaları, bireylerin yaşamını derinden etkileyen, stresli ve karmaşık süreçlerdir. Bu süreçlerde doğru hukuki destek almak, adil bir yargılama ve hakların korunması için kritik öneme sahiptir. İstanbul ceza avukatı Hakan Taştemir, ceza hukuku alanındaki derin bilgi birikimi ve deneyimi ile müvekkillerine profesyonel destek sunmaktadır. İstanbul'un dinamik ve yoğun yapısında, Hakan Taştemir gibi güvenilir bir avukatla çalışmak, ceza davalarında en iyi sonucu elde etmek için önemli bir adımdır. Ağır Ceza Davalarında Uzmanlık ve Deneyim Hakan Taştemir, ağır ceza avukatı olarak tanınmış bir uzmandır. Ağır ceza davaları, ciddi suçlamalar ve ağır yaptırımlar içerdiği için son derece hassas ve karmaşık davalardır. Bu tür davalarda detaylara hakim olan, stratejik düşünebilen ve etkili s...

Doç. Dr. Özünal, kanser, diyabet, tansiyon gibi hastalıkların tedavisi için geliştirilen önemli ilaçlar sayesinde yaşam süresinin uzatılabileceğini söyledi. Doç. Dr., İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı. Dr. Zeynep Güneş Özünal, 20 Mayıs Dünya Klinik Araştırmalar Günü'nde yaptığı açıklamada klinik araştırmaların önemini vurguladı.Modern klinik araştırma tarihinin başlangıcı olarak kabul edilirDünya Klinik Araştırmalar Günü'nün tarihçesine değinen üye Doç. Dr. Zeynep Güneş Özünal, modern klinik araştırma tarihinin 20 Mayıs 1747'de başladığına inanıldığını, bu nedenle 20 Mayıs'ın Klinik Araştırma Günü olarak bilindiğini söyledi.Dr. James Lind'in iskorbüt hastalığı üzerine çalışması çok önemliydiDoç. bu özel günün tarihinin iskorb...

Online bahis dünyasında kazançlarınızı artırmanın en etkili yollarından biri, sunulan bonus ve kampanyaları doğru şekilde değerlendirmektir. Kirabet, kullanıcılarına çeşitli bonuslar ve promosyonlar sunarak kazançlarını katlama fırsatı tanır. Peki, Kirabet bonus ve kampanyalarından en iyi şekilde nasıl yararlanabilirsiniz? Bu yazıda, bu konuda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları ve tavsiyeleri bulacaksınız. Kirabet, yeni kullanıcılarına sunduğu hoş geldin bonusu ile dikkat çekiyor. Bu bonus, yeni üyelerin ilk yatırımlarında ekstra kazanç elde etmelerine olanak tanır. Örneğin, ilk yatırımınızda %100 bonus alarak, bahis bütçenizi iki katına çıkarabilirsiniz. Bu bonusu kullanarak, daha fazla bahis yapabilir ve kazanma şansınızı artırabilirsiniz. Hoş geldin bonusunu kullanırken, bonusu...

Kutlama programı doğrultusunda uzman diyetisyen Özdegül Baştürk ve Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Sinan Seyhan'ın konuşmacı olarak katıldığı "Sporcu Beslenmesi, Spor Sakatlıkları ve Antrenmanlara Dönüş" konulu seminer Çiğli Belediyesi Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Etkinliğe çok sayıda antrenör ve sporcu katıldı.Özdegül Baştürk: “Dengeli beslenme önemli”Sporcu beslenmesi hakkında konuşan Uzman Diyetisyen Özdegül Baştürk, sporcuların bazen beslenmede hata yapabildiklerini ve bu nedenle dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Baştürk, şunları söyledi: “Öncelikle Çiğli Belediye Başkanımız Onur Emrah Yıldız'a bizi 19 Mayıs gibi kıymetli bir etkinliğin çatısı altında buluşturduğu için teşekkür ediyorum. Sporc...

Masumlar Apartmanı, Bihter, Bergen gibi birçok başarılı projede yer alan ünlü oyuncu Farah Zeynep Abdullah, geçtiğimiz günlerde fenomen dizi Kızılcık Şerbeti'ne konuk olmuş ve tarzıyla ilgili çok konuşulmuştu. Dizide 'Dilruba' karakterini canlandıran Farah Zeynep Abdullah, son dönemdeki imaj değişikliğiyle dikkatleri üzerine çekti. Ünlü isim şimdi de detoks kampına gitti. "4 GÜN BOYUNCA HİÇBİR ŞEY YEMEDİM" 4 gündür hiçbir şey yemediğini söyleyen Farah Zeynep Abdullah, elindeki içeceği göstererek, '4 gündür hiçbir şey çiğnemedim. Yemem. "Ben sıvıyla besleniyorum" dedi. İlk birkaç günün çok zorlu geçtiğini söyleyen Farah Zeynep Abdullah, burada enerjisinin arttığını söyledi. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Alkollüyken direksiyona geçti! Promil sınırını...

Gençleri spor çatısı altında buluşturmaktan mutluluk duyduklarını belirten Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, "Sporu toplumsal barışı ve kardeşliği geliştiren bir faaliyet olarak görüyoruz." Bu yıl 22. kez düzenlenen Nilüfer Uluslararası Spor Şenliği'ne, Nilüfer Belediyesi'nin yurt içi ve yurt dışındaki kardeş şehirlerinden de katılım sağlandı. Festivalin basketbol bölümünde takımları yarışan kardeş şehirlerin temsilcileri, Defne Davet'te düzenlenen gala yemeğinde bir araya geldi. Geceye Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, Nilüfer Belediye Meclis Üyeleri ve Belediye Başkan Yardımcıları, Nilüfer İlçe Milli Eğitim Müdür Yardımcısı Mehmet Altınok, CHP İlçe Sekreteri Nilüfer Elif Alp, Nilüfer kulübü Belediyespor Başkanı Elif Alp katıldı. Programın açılışında konuşan ...

KAYNAKCnnturk.com Kabak çekirdeğinin besin değeriKabak çekirdeği besin değeri oldukça zengin bir besin olarak bilinmektedir. 100 gr kabak çekirdeğinin besin değerleri dikkate alındığında;Kalori 560 kcal,Demir 12,5 mg,Karbonhidratlar 14,22 gr,Kalsiyum 41.0 mg,Süre 8,8 g,Potasyum 814.0 mg,Protein 24,4 gr,C vitamini 0,2 mg,A Vitamini 38.0 IU,Kolesterol 0,0 mg,Yağ 45,6 g olarak ifade edilebilir.Kabak çekirdeği çinko, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, manganez, E vitamini ve B vitamini açısından zengin bir besin olarak tanımlanabilir. Kabak çekirdeğinin yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Kabak çekirdeğinde kaç kalori var?Kabak çekirdeği oldukça faydalı bir besin olmasına rağmen yağ bakımından zengin olduğu için dikkatli tüketilmelidir. 100 gr kabak çekird...

Afganistan'ın Takhar, Baghlan, Ghor, Herat ve Badakhshan eyaletleri geçen hafta yaşanan selin yaralarını sarmaya çalışırken, bir sel daha yaşandı. Ghor eyaleti polis sözcüsü Abdul Rahman Badri, yaptığı açıklamada, eyalette son 24 saatte meydana gelen şiddetli yağışların neden olduğu selde en az 50 kişinin hayatını kaybettiğini, ölü sayısının artmasının beklendiğini söyledi. Sözcü Badri, "Bu korkunç sel felaketleri aynı zamanda binlerce büyükbaş hayvanın da ölümüne neden oldu. Yüzlerce hektar tarım arazisini, yüzlerce köprü ve menfezi, binlerce ağacı yok etti." Ghor Valisi Sözcüsü Abdul Wahid Hamas, ilk bilgilere göre onlarca kişinin kayıp olduğunu söyledi. Ghor'un bilgi departmanı başkanı Mawlawi Abdul Hai Zaeem de son yağmurların Cuma günü başladığını ve bölgeye giden birçok...