Blog

Isınma ihtiyacınızı karşılamak için doğru kombiyi seçmek, konforlu bir yaşam için önemlidir. Ancak, birçok farklı marka ve model arasında karar vermek zor olabilir. Neyse ki, kombiara.com'un akıllı sistemi, size en uygun kombiyi bulmanıza yardımcı olacak adımları belirler ve sizi yönlendirir. İhtiyacınızı Belirleyin: Isınma ihtiyacınızı belirlemek, doğru kombi seçimi için ilk adımdır. Hangi odaları ısıtmak istediğinizi ve günlük sıcak su ihtiyacınızı göz önünde bulundurarak, doğru kombi modelini seçmek için hazır olun. Sistem Tarafından Sizin İçin Belirlenen Adımları İzleyin: Kombi seçimi konusunda karar vermek zor olabilir. Neyse ki, kombiara.com'un akıllı sistemi, sizin için en uygun kombiyi bulmanıza yardımcı olacak adımları belirler ve sizi yönlendirir. Ev Tipinize Uygun...

Fonksiyonel Tıp çalışmalarının yürütülmesiAcıbadem Fulya Hastanesi uzmanı Dr. Aynur KeteneHastalıklara neden olan başlıca nedenler arasında; Yaşam tarzı, beslenme, egzersiz, uyku ve toksinlere maruz kalmanın önemli bir rol oynadığını vurgulayarak şöyle diyor: "Diyetteki değişiklikler, hareketsizlik ve geçen yüzyılda toksinlere maruz kalmanın artan maruziyeti kronik enflamatuar hastalıklarda bir artışa yol açtı." Dr. Aynur Ketene, modern çağda sağlığı etkileyen 13 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve ipuçları verdi. Sağlıksız diyetHazır gıdalar, katkı maddeleri, paketlenmiş gıdalar, düşük lif ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme, vücudun çalışması için ihtiyaç duyduğu besin maddelerini emmesine engel olarak vücudun işleyişini bozar. Bilimsel araştırma yaptı; Vitamin ve mineral gibi mi...

Antalya Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson hastalarına yönelik egzersiz dersleri veriyor. Dengeyi, duruşu, refleksleri ve kas gücünü geliştirmek için top ve elastik egzersizler dahil olmak üzere birçok spor aktivitesi uygulayan Parkinson hastalarının yaşam kalitesini artırır.Antalya halkını spor yapmaya teşvik etmek ve ücretsiz spor imkanı sağlamak amacıyla kurulan Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson hastalarına yardımcı olmak için ücretsiz egzersiz dersleri veriyor. Çok sayıda Parkinson hastasının katıldığı kurs sayesinde hastalar, birbirlerinden ve eğitmenlerden aldıkları destek sayesinde kendileri için büyük önem taşıyan egzersizleri yapma fırsatı buluyor. MORAL ARTTILARKursta profesyonel eğitmenler tarafından de...

Erkekler ise kadınlara göre daha erken yaşta kalp yetmezliğiyle karşı karşıya kalıyor. Erkeklerde kalp-damar hastalıkları sıklıkla kalp yetmezliğine neden olurken; Kadınlarda hipertansiyon, tiroid hastalığı ve obezite önemli faktörlerdir. Kalp sağlığı alanında etkin bilinçlendirme faaliyetleriyle öne çıkan ve 60. yılını dolduran Türk Kardiyoloji Derneği (TKD), her yıl 2017 yılında gerçekleştirilen Kalp Yetersizliği Farkındalık Haftası ile bu önemli kronik sağlık sorununa bir kez daha dikkat çekti. Mayıs ayının ikinci haftası Kalp kaslarının zayıflaması veya sertleşmesi nedeniyle kalbin yeterince kan pompalayamaması meydana gelebilir. Kanın zayıf pompalanması, vücuttaki diğer organların yeterli oksijen ve besin alamamasına neden olur. Bu ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp y...

Psikiyatrist Dr., pasif-agresif kişilik özelliklerine sahip bireylerin çevreleriyle ve hatta yakınlarıyla sağlıklı, uzun süreli ilişkiler sürdürmelerinin zor olduğunu kaydetti. Erman Şentürk: "Abartılı hassasiyet, mesafelilik, huysuzluk, hazır ve bitmek bilmeyen özür dileme, bilinçli hatalar, değişime direnç, yakın ve samimi ilişkilerden kaçınma bu kişilerde sıklıkla görülen diğer davranış kalıplarıdır." Dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatrist Dr. Erman Şentürk, pasif-agresif kişilik bozukluğuna ilişkin değerlendirme yaptı. Pasif-agresif kişilik bozukluğu nedir?Psikiyatrist Dr., pasif-agresif davranış sergileyen kişilerin kendilerini güvenli bir şekilde ifade edemediklerini, olumsuz arzu, duygu ve düşüncelerini açıkça konuşmak ve paylaşmak yeri...

Deneyimli klinik psikolog Eda Ergür, çocuğun sağlıklı kişisel gelişimi için gerekli olan temel değerleri ailede öğrendiğini gözlemledi. “"Aile, çevre ve okul arasındaki denge çocuğun özgüvenini artırır ve onu başarıya giden yolda motive eder." Dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversite Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, çocuğun kişilik gelişiminde ailenin rolünü değerlendirdi.Aile çocuğun kişiliğinin gelişiminde temel rol oynar“Çocuğun doğuştan bir mizaca sahip olduğu ve çocuğun kişiliğinin gelişmesinde ailenin hayati bir rol oynadığı yadsınamaz bir gerçektir.” Deneyimli klinik psikolog Eda Ergür, çocuğun sağlıklı kişisel gelişim için gerekli olan temel değerleri ailede öğrendiğini belirterek şöyle konuştu: "Aileden sevgi, şefkat, güven ve değer alan çocuk, sağlıklı bir birey olarak ge...

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Bölümünden Prof. Dr. Abut Kebudi meme kanseri ve mamografinin önemini anlattı. Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser olup Batı ülkelerinde her 8 kadından 1'inde gelişebilmektedir. Erken teşhis hayat kurtarır ve minimum tedavi müdahalesiyle en iyi sonuçlara ulaşılabilir. Erken tanı için kadınların 20 yaşından itibaren risk durumlarına uygun sıklıkta doktora başvurmaları çok önemlidir. Tanıda önemli olan konular başlıca; Ayda bir kez hastanın kendi kendine muayenesi, Tıbbi muayene, Görüntüleme yöntemlerini kullanma veSonuçta biyopsi yapılması olarak ifade edilebilir.Meme kanseri sonuçları: Meme sertliği, ciltte kızarıklık, ciltte ödem, ciltte sıkılaşma, meme ucunda iyileşmeyen yara, koltuk altında sertlik “Mammografi”...

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Fatma Turanlı “Sağlıklı kilo verme oranı ayda 3-6 kg’dır. arasında değişmektedir. Kilo verme hedefinizi çok yüksek tutmak, dengesiz ve çok sınırlı beslenmek kas kaybına neden olur; Bu durum metabolizma hızının yavaşlamasına, vücut direncinin ve performansının düşmesine, yorgunluk, halsizlik gibi şikayetlere, yaşam kalitesinin düşmesine neden olur. Ayrıca "yo-yo sendromu" kaçınılmazdır, yani hızla kaybedilen kilolar hızla geri alınır. "Bu nedenle doğru ve kalıcı kilo kaybı için fiziksel aktiviteyle desteklenen kişiye özel bir beslenme programının uygulanması gerekir" diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, yağlardan zayıflamak için 6 ipucunu anlattı, önemli uyarı ve tüyolar verdi. İyi yeHer bireyin metabolik yapısı ve yaş...

Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi'nde düzenlenen etkinliğe, Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Okan Şahin, CHP eski Bursa Milletvekili ve eczacı Ceyhun İrgil, Bursa Eczacılar Odası Başkanı Adnan Erakın ve eczacılar katıldı. Açılışta konuşan Bursa Eczacı Odası Yönetim Kurulu Başkanı Adnan Erakın, pandemide, depremde ve gerektiğinde mesleki sorumlulukla hastaların yanında olduklarını söyleyerek meslektaşlarının gününü kutladı. tıp ve eczacılık hizmetlerinin kesintisiz devam etmesi için var gücüyle çalışmaktadır. Erakın, Türk Eczacıları Birliği'nin bu yılki Eczacılık Haftası temasının "Eczacı varsa hayat vardır" olarak belirlendiğini açıkladı.Mesleki düzeyde yaşanan sıkıntılara dikkat çeken Erakın, kur farkından şikayetçi oldu. 2009 yılından bu yana ilaç fiyat...

Milli Eğitim Bakanlığı'nın "Okulda Sağlıklı Beslenme" programı, öğrencileri fiziksel aktiviteye teşvik etmeyi, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalık yaratmayı, gıda güvenliği ve kalitesini artırmayı, öğrencilere geleneksel lezzetleri tanıtmayı ve gıda israfını önlemeyi amaçlıyor. "Okulumda Sağlıklı Besleniyorum" projesi kapsamında öğrencilerle okul hemşiresi rehberliğinde sağlıklı beslenme etkinliği düzenlendi. Etkinlikte, okul kantininde öğrencilerin en sevdiği yemekler birlikte hazırlanırken, öğretmenler ve öğrenciler yaprak sarma, mercimek köftesi, börek ve irmik tatlıları hazırlarken, okul aşçıları da öğrencilere mevsim meyveleri ve kuru üzümden oluşan buzlu çay hazırladı. Sağlıklı beslenmenin öneminin vurgulandığı etkinlikte, mevsim meyveleri tüketmenin faydaları anlatıl...