Blog

Kış aylarında hem mevsim koşulları nedeniyle aktivite ve su tüketiminin azalması, hem de uzun geceler nedeniyle gece geç saatte yemek yemenin artması, çoğumuz için fazla kilolu olmayı kaçınılmaz hale getirdi. Ancak bahar aylarının gelmesiyle birlikte kolları sıvayıp yaz sezonuna fazla kilolar olmadan girmek mümkün! Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Kayım “Gece tüketilen atıştırmalıklar, hızlı yiyecekler, su tüketiminin azalması, çay ve kahve tüketiminin artması vücutta ödem, yağ içeriği ve kilo alımına neden oluyor. Ancak basit ama etkili bazı önlemlerle metabolizmanızı canlandırmak, fazla kilolardan kurtulmak ve yaza sağlıklı ve formda girmek hiç de zor değil. Şok diyetlerden kesinlikle kaçınılmalıdır çünkü sağlığınıza ciddi zararlar verebilir” diyor. Besle...

Ülkemizde 12 milyon şeker hastası var. Üstelik artış hızı dünya ortalamasının 2 katı, Avrupa ortalamasının ise 3 katından fazla! Doğru tedavi edilmediği takdirde ciddi organ hasarına yol açan diyabet hayati tehlike oluşturabilir! Günümüzde teknoloji ve tıptaki hızlı gelişmeler sayesinde hastaları etkili bir şekilde tedavi etmek ve yaşam kalitelerini artırmak mümkün! Bugün açılışı yapılan Acıbadem Uluslararası Diyabet Yüksek Teknoloji Merkezi, diyabet hastalarının yaşam kalitesini yüksek teknolojiyle artırmayı ve Türkiye dışındaki ülkelerdeki diyabet hastalarına özel hizmetler sunmayı amaçlıyor. Koordinatörlüğünü Endokrinoloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. M. Temel Yılmaz'ın üstlendiği Acıbadem Uluslararası Diyabet Yüksek Teknoloji Merkezi'nin açılışında, Etkilenen tüm bölgeler...

Uzmanlar, insanların mutluluk pozları aracılığıyla kendilerini başkalarıyla kıyaslama ortamı bulabildiklerini söylerken, sosyal medyayı kullanırken sürekli kendini başkalarıyla karşılaştırmanın mükemmeliyetçilik duygusunu körüklediğini söylüyor. Deneyimli klinik psikolog Uluğ Çağrı Beyaz da mutlu anları paylaşmanın insanların kendilerini iyi hissetmelerine ve olumlu bir imaj oluşturmalarına yardımcı olabileceğini söyledi. "Mutluluk pozlarını paylaşmak kişinin özgüvenini artırabilir, kendini iyi hissetmesine yardımcı olabilir ve olumlu duyguları güçlendirebilir." dedi.Üsküdar Üniversitesi Tıp Merkezi uzmanı klinik psikolog NP Etiler Uluğ Çağrı Beyaz, sosyal medyada mutluluk pozlarına olan ilgiyi ve "sanal mutluluk" konusunu değerlendirdi.Mutluluk pozları ile kişi kendini başkalarıyla kıya...

YouTube'da yayınlamaya başladığı "Konuşanlar" programıyla geniş bir hayran kitlesine ulaşan Hasan Can Kaya, Acun Ilıcalı ile anlaşarak kariyerine Exxen'de devam etme kararı aldı. Talkers programının her bölümüyle sosyal medyada gündem olmayı başaran ünlü komedyenden korkutan bir haber geldi. Hasan Can Kaya, dün sabah evinin bahçesinde arkadaşlarıyla futbol oynarken omzunun üzerine düştü. Artan ağrılar nedeniyle hastaneye kaldırılan ünlü komedyen, omuzunda kırıklar yaşadı. ACİL AMELİYATA GÖTÜRÜLDÜ Daha sonra Hasan Can Kaya, 5 saat süren acil ameliyata alındı. Komedyenin ameliyatının başarılı geçtiği ve sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. TURU ERTELENDİ Hastanede birkaç gün istirahat edecek olan ünlü komedyenin, 24 Nisan-1 Mayıs tarihleri ​​arasında gerçekleşecek ve biletl...

Uzun'un hayata geçirilecek ilk sözü "Üzüntülü gününüzün ilk taziye yemeği bize gelsin" projesi oldu. Sosyal medya hesaplarından açıklama yapan Başkan Uzun, şunları söyledi: “1 Mayıs’tan itibaren cenaze olan her eve 40 öğün yemek göndereceğiz. "Vatandaşlarımızın acısını paylaşmak, kaygı ve acının bir araya geldiği o ilk günde yanlarında olduğumuzu onlara hissettirmek istiyoruz." dedi. HER EVDE 40 YEMEK BIRAKILACAKTaziye yemekleri için belediye bünyesinde oluşturulan ekipler, cenaze evlerini tespit ederek uygun saatlerde evlere yemek servisi yapacak. Kavurma, pilav, tatlı, salata ve ayrandan oluşan 40 kişilik menü, Sivas Belediyesi tarafından tek tek paketlenerek yaslı ailelere hediye edilecek. Yemekler hijyenik ortamda, el değmeden vakumlanarak ambalajlanarak sunulacaktır. SOS...

Kış mevsiminin sert iklim koşulları, yanlış yaşam tarzı alışkanlıkları ve stres bu dönemde cildi yıpratır. Ancak bu süreci tersine çevirerek cildimiz bahar aylarında enerjisine ve ışıltılı görünümüne yeniden kavuşabilir.Özellikle kış aylarında pek çok kişi günlük yorgunluktan dolayı cildini temizlemeden uyuma eğiliminde oluyor. Ancak her gün temizlemek, nemlendirmek ve güneş koruyucu kullanmak önemli bir adımdır. Ayrıca cildin ihtiyacına göre doktorun tavsiyesi doğrultusunda nemlendiricinin altına uygulanan hafif serumlar da ışıltılı bir cilt için faydalı olabilir.Nem dengesini korumayı unutmayınSağlıklı, parlak bir cildin en önemli adımlarından biri dengeli bir nem seviyesidir. Kışın sert hava koşulları cilde zarar verir, hem içten hem de dıştan etkilenir. Özellikle soğuk ve kuru ha...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Hamas Siyasi Büro Başkanı İsmail Haniye'yi Dolmabahçe Çalışma Ofisi'nde kabul etti. Toplantı saat 14.30 sıralarında başladı. Haniye ile görüşmelerde ateşkes için atılacak adımların yanı sıra Gazze'ye insani yardımın artırılması, daha etkin ve hızlı ulaştırılması konuları da ele alınacak. BAKAN FİDAN MISIR NUMARASIYLA GÖRÜŞTÜ Mısır Dışişleri Bakanı Semih Şükri, İstanbul'da Dışişleri Bakanı Hakan Fidan ile bir araya geldi. Toplantının sonunda iki bakan ortak basın toplantısı düzenledi. Bakan Fidan basın toplantısında şu ifadeleri kullandı: "Önceliğimiz İsrail işgalinin sona ermesi ve iki devletli çözüm formülünün hayata geçirilmesi olmalıdır. Bu olmazsa dün Yemen'den saldırılar, bugün İran-İsrail gerilimi, yarın başka bir savaş, ya...

Assbague, hesabında paylaştığı videoyla duyurdu Paylaşımında şunları ifade etti: "Sorumlu olan tek kişi sömürge devleti İsrail. Tek çözüm: Filistin'deki sömürgeciliğin sona ermesi ve Filistin'in özgürleştirilmesi. Tek siyasi yol: Sürekli nedenlerin yani sömürgeciliğin ve şiddetin konuşulması, Suç ortağı devletleri kınayan ve Filistin direnişini destekleyen Assbague, "Bu ifadeleri kullandığını iddia eden", "terör propagandası" nedeniyle yürütülen ön soruşturma kapsamında ifade vereceğini kaydetti. Assbague, Filistin'e ve Filistin mücadelesine desteğini ifade ettiği için ifadeye çağrılan ilk ve son kişi olmadığını vurgulayarak, 7 Ekim 2023'ten bu yana yüzlerce kişinin aynı nedenlerden rahatsız olduğunu söyledi. Aynı gerekçelerle tutuklanan, evleri aranan, mahkeme veya okul ta...

"Kişilerarası ilişkilerde pozitif psikoloji" temasıyla ve dünyaca ünlü bilim insanlarının katılımıyla düzenlenen 6. Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi'nde "Onur Konuğu" Melbourne Üniversitesi'nden Dr. Tayyab Rashid, "Olumlu İlişki Yönleri" konusunu tartıştı. Yapılan araştırmaların insanların yüzde 97'sinin ilişkilerinde en az bir sırrı olduğunu gösterdiğine dikkat çeken Dr. Tayyab Rashid, uzun süredir saklanan bir sırrın bedelinin yüksek olabileceğini söyledi. Çiftler arasında açık ve şeffaf iletişimin önemine vurgu yapan Rashid, kendiliğinden ortaya çıkan bir sırrın bomba etkisi yaratabileceğini sözlerine ekledi. Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl Üsküdar Üniversitesi, NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler & Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Psikolojik Danışma ve Psikolojik Y...

Türk Toraks Derneği Merkez Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Metin Akgün, yaptığı yazılı açıklamada e-sigaranın sağlık riskleri konusunda uyarıda bulundu. E-sigaraların "tütün dumanının solunmasını taklit eden" cihazlar olduğunu vurgulayan Akgün, bunların da diğer tütün ürünleri kadar zararlı olduğunu vurguladı. Akgün, şunları söyledi: "Bu cihazlar, kullanıcının soluduğu aerosoller oluşturmak için bir sıvıyı ısıtır. Bir ısıtma kaynağı, pil gibi bir güç kaynağı ile sıvıyla dolu kartuş veya hazne gibi bir kaptan oluşur. Daha az zararlı olduğu iddia edilenler değişen miktarlarda nikotin içerir." "Ve nikotin içermediğini iddia eden bazı ürünlerin bile nikotin içerdiği tespit edildi." dedi. Tütün sektörünün piyasaya sürdüğü birinci nesil e-sigaraların geleneksel sigaralara daha çok benzeme eğil...