Blog

Sütten şerbete kadar tatillerin öne çıkan tatlılarına direnmek çoğu zaman imkansızdır ama aşırıya kaçmamak da şarttır! Neden "Tatillerde tatlı yemeyeceğim?" Hem evde hem de evde sık sık "tatlı kaçamaklar" yapmak tatilinizi mahvedebilir, hatta kısa ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman Tatlı ve şekerli gıda tüketmenin kandaki şeker ve yağ artışından sindirim sorunları ve bağırsak hastalıklarına, şeker hastalığından obezite ve kalp-damar hastalıklarına kadar pek çok soruna yol açabileceğini ifade ederek, şöyle konuştu: "Tatlıların her zaman dengeli tüketilmesi gerektiği gibi. Kontrollü bir şekilde tatillerde bu soruna özellikle dikkat etmek gerekiyor.Tatillerde tatlılara hayır demek zor olsa da tatlı ...

Bir ay süren orucun ardından leziz yemeklerin ve tatlıların tüketileceği Ramazan Bayramı'na sayılı günler kaldı. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, özellikle makarna ve şerbet bazlı tatlı ve lezzetlerin bayramlarda çok tüketildiğini ve dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatarak, "Tüketilen gıdanın miktarı da bir o kadar önemli" dedi. içeriği olarak. Özellikle tatlılarda miktar çok daha kritiktir. "Bayramlarda kilo almamak ve mevcut kiloyu korumak için tatlı en fazla 2-3 kez tüketilmeli, tatlılar arasında şerbet yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir."Tatlı tüketirken o günün genel beslenmesine de dikkat edilmesi gerektiğini, özellikle proteinli kahvaltı yapılmaması ve günün sabahı ekmek tüketilmesini öneren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Be...

Uzmanlar, çocuklara bayramları, gelenek ve görenekleri anlatmanın, onlara değerler aşılamanın önemine vurgu yaparak, çocukların bu özel günlerde büyükleriyle bir araya gelmelerinin duygusal bağın güçlenmesine olanak sağladığını söylüyor. Tecrübeli klinik psikolog İnci Nur Ülkü, anneanne ve dedelerden aldıkları küçük hediyelerin çocukları sevindirdiğini belirterek şöyle konuştu: “Bayram çocuklara hediyelerin verildiği bir zamandır. Büyük hediyeler, özellikle de çok sık verilirse anlamını yitirir. Harçlıkların da, hediyelerin de yetişkinlerin gözetimi altında olması gerekiyor.” Dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, toplumumuzda sevgi, dayanışma ve paylaşma duygularının yoğunlaştığı bayramların özel zamanlar olduğunu vurgulayarak, bayramların ...

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Sahnedeki tarzı ve söylemleriyle her zaman gündemde olan şarkıcı Zeynep Bastık bu sefer farklı bir konuya değindi. Söylediği şarkılarla ünlenen Zeynep Bastık, kendisine yeni yollar açtı. Bastık yakın zamanda Mabel Matiz'in "Lan" şarkısını yayınlamıştı. Müge Dağıstanlı'nın haberine göre; Bastık, Spotify Türkiye'de aylık 6 milyon dinleyiciye ulaşan ilk kadın sanatçı oldu. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN 4 ay önce boşandı! Ünlü isimle kız arkadaşım Tekrar yayınlanacak mı? İlk açıklama geldi Zahide Yetiş'in Sahur programında konu yeniden cinselliğe dönüyor! İlahiyatçıyı çılgına çeviren yorum mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f...

Şirket, Ramazan Bayramı arifesinde Akkuyu nükleer santral inşaat sahasındaki aileleri de unutmadan Gülnar ve Silifke sakinlerine gıda kolisi desteğinde bulundu. Rusya devlet nükleer enerji şirketi Rosatom'un iştiraki AKKUYU NÜKLEER A.Ş., Türk halkının Ramazan Bayramını kutladı. AKKUYU NÜKLEER A.Ş. bu yıl da Gülnar ve Silifke ilçe sakinlerini de unutmadı. Ramazan Bayramı arifesinde Akkuyu Nükleer Santrali'nin (NGP) inşa edildiği bölgede yaklaşık 1.500 ihtiyaç sahibi aileye gıda kolisi desteğinde bulunuldu. AKKUYU NÜKLEER A.Ş. Genel Müdür Anastasia Zoteeva konuya ilişkin açıklamasında şunları söyledi: “Nükleer santral projesi, Büyük miktarlarda çevre dostu elektrik üretimi sağlanmasının yanı sıra Mersin'de bir bütün olarak yaşamın gelişmesi ve nüfusun yaşam kalitesinin artır...

Kemoterapide kullanılan bazı ilaçların kalbe ciddi etkileri olmazken, bazıları kalp fonksiyonuyla ilgili ciddi yan etkilere neden olabiliyor. Araştırmalar hastaların %20'sinde kalp sorunları olabileceğini ve %7-10'unda kalp yetmezliği gelişebileceğini tahmin ediyor. Ayrıca kemoterapi gören hastaların kalp-damar hastalıkları riskinin yüksek olduğu yaşlarda olması da riski arttırmaktadır.Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Güngören, kanser hastalarında kalp kontrollerinin önemine değindi. Güngören, “Kanser tedavisi sırasında en sık görülen yan etki kalp yetmezliğidir. Kemoterapi ilaçlarına bağlı kalp yetmezliği genellikle ciddi olmasa da bazen kemoterapiye ara verilmesini gerektirecek kadar şiddetli olabilir. Hastada ciddi kalp yetmezliği gelişirse kemoterapi durdurulabilir veya ...

İngiliz magazin dergilerinin en çok okunanlarından The Sun, İngiliz hastalarla tanışmak ve tanıtmak amacıyla İngiltere turu düzenleyen bir Türk firmasının tanıtım etkinliğine katıldı. İngiltere'de bir otelde düzenlenen tanıtımda bir kadın, kalça kaldırma ameliyatı olmak isteyen hasta kılığına girerek Türk doktorla görüşmesini gizli kamerayla kaydetti. BİRDEN KALÇALARINA YÖNLENDİRİLDİ Türkiye'de çok daha ucuza yapılan Brezilya usulü kalça kaldırma ameliyatını yaptırmak istediğini söyleyen kadın, otel odasında doktorla buluştu. Çok az İngilizce konuşan ve tercüman kullanan Türk doktorun kadına ne yaptığı da gündem oldu. Otel odasında adam aniden kadının pantolonunu indirdi ve kalçasını incelemeye başladı. DOKTORUN ADI DA BELİRTİLDİ The Sun gazetesi otel odalarında bu tanıtımla ...

Federal hükümet sözcüsünün yazılı açıklamasında Basın ve Enformasyon Dairesi (BPA), TikTok platformunu ve diğer sosyal medya kanallarını açtı. "@TeamFederal Şansölye" Hesabından günlük devlet faaliyetlerini paylaşacağı belirtildi. Açıklamada, BPA'nın bu hesapla siyaset hakkında daha fazla bilgi edinmek ve sosyal medya üzerinden bilgi alışverişinde bulunmak isteyen vatandaşlar için bilgi yelpazesini genişletmek istediğinin altı çiziliyor. Öncelikle genç kullanıcıların ilgisini çekmek amacıyla açılan TikTok hesabında Federal Şansölye Olaf Scholz'un çalışmaları ve hükümet politikasına ilişkin bilgilerin yanı sıra yorum, soru ve önerilerin yer alacağı kaydedildi. Açıklamada ayrıca ABD Başkanı Joe Biden, Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron ve Avrupa Parlamentosu Başkanı Roberta Metsola...

Portföyünde bulunan 12 AVM ile Türkiye'nin adet ve brüt kiralanabilir alan açısından en büyük AVM yatırımcısı olan Rönesans Gayrimenkul Yatırım halka açılıyor. Rönesans Gayrimenkul Yatırım A.Ş. Optimum, Hilltown, Piazza gibi alışveriş merkezi zincir markalarının yatırımcısı ve yöneticisi olarak Türkiye'nin 7 ilinde faaliyet göstermektedir. Halka arz için Ak Yatırım ve Deniz Yatırım konsorsiyumunun rehberliğinde 17, 18 ve 19 Nisan tarihlerinde başvuru toplanacak.Rönesans Holding'in ticari gayrimenkul yatırım ve geliştirme şirketi Rönesans Gayrimenkul Yatırım A.Ş. (Rönesans Gayrimenkul Yatırım, RGY), bağımsız yönetilen 16 ayrı yatırımıyla Türkiye'nin en büyük ticari gayrimenkul yatırım grubu olmaya devam ediyor. Şirketin yaklaşık 640 bin m2'si alışveriş merkezi ve y...