C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Havaların soğumasıyla birlikte grip çoğalma gözlemlendi. Uzmanlar, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini kurmaya yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi paylaştı.

İşte kış aylarında bağışıklık ı güçlenmesine faydalı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Farklı kaynakta mevcuttur ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sağlar.