Blog

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Sahnedeki tarzı ve söylemleriyle her zaman gündemde olan şarkıcı Zeynep Bastık bu sefer farklı bir konuya değindi. Söylediği şarkılarla ünlenen Zeynep Bastık, kendisine yeni yollar açtı. Bastık yakın zamanda Mabel Matiz'in "Lan" şarkısını yayınlamıştı. Müge Dağıstanlı'nın haberine göre; Bastık, Spotify Türkiye'de aylık 6 milyon dinleyiciye ulaşan ilk kadın sanatçı oldu. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN 4 ay önce boşandı! Ünlü isimle kız arkadaşım Tekrar yayınlanacak mı? İlk açıklama geldi Zahide Yetiş'in Sahur programında konu yeniden cinselliğe dönüyor! İlahiyatçıyı çılgına çeviren yorum mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f...

Şirket, Ramazan Bayramı arifesinde Akkuyu nükleer santral inşaat sahasındaki aileleri de unutmadan Gülnar ve Silifke sakinlerine gıda kolisi desteğinde bulundu. Rusya devlet nükleer enerji şirketi Rosatom'un iştiraki AKKUYU NÜKLEER A.Ş., Türk halkının Ramazan Bayramını kutladı. AKKUYU NÜKLEER A.Ş. bu yıl da Gülnar ve Silifke ilçe sakinlerini de unutmadı. Ramazan Bayramı arifesinde Akkuyu Nükleer Santrali'nin (NGP) inşa edildiği bölgede yaklaşık 1.500 ihtiyaç sahibi aileye gıda kolisi desteğinde bulunuldu. AKKUYU NÜKLEER A.Ş. Genel Müdür Anastasia Zoteeva konuya ilişkin açıklamasında şunları söyledi: “Nükleer santral projesi, Büyük miktarlarda çevre dostu elektrik üretimi sağlanmasının yanı sıra Mersin'de bir bütün olarak yaşamın gelişmesi ve nüfusun yaşam kalitesinin artır...

Kemoterapide kullanılan bazı ilaçların kalbe ciddi etkileri olmazken, bazıları kalp fonksiyonuyla ilgili ciddi yan etkilere neden olabiliyor. Araştırmalar hastaların %20'sinde kalp sorunları olabileceğini ve %7-10'unda kalp yetmezliği gelişebileceğini tahmin ediyor. Ayrıca kemoterapi gören hastaların kalp-damar hastalıkları riskinin yüksek olduğu yaşlarda olması da riski arttırmaktadır.Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Güngören, kanser hastalarında kalp kontrollerinin önemine değindi. Güngören, “Kanser tedavisi sırasında en sık görülen yan etki kalp yetmezliğidir. Kemoterapi ilaçlarına bağlı kalp yetmezliği genellikle ciddi olmasa da bazen kemoterapiye ara verilmesini gerektirecek kadar şiddetli olabilir. Hastada ciddi kalp yetmezliği gelişirse kemoterapi durdurulabilir veya ...

İngiliz magazin dergilerinin en çok okunanlarından The Sun, İngiliz hastalarla tanışmak ve tanıtmak amacıyla İngiltere turu düzenleyen bir Türk firmasının tanıtım etkinliğine katıldı. İngiltere'de bir otelde düzenlenen tanıtımda bir kadın, kalça kaldırma ameliyatı olmak isteyen hasta kılığına girerek Türk doktorla görüşmesini gizli kamerayla kaydetti. BİRDEN KALÇALARINA YÖNLENDİRİLDİ Türkiye'de çok daha ucuza yapılan Brezilya usulü kalça kaldırma ameliyatını yaptırmak istediğini söyleyen kadın, otel odasında doktorla buluştu. Çok az İngilizce konuşan ve tercüman kullanan Türk doktorun kadına ne yaptığı da gündem oldu. Otel odasında adam aniden kadının pantolonunu indirdi ve kalçasını incelemeye başladı. DOKTORUN ADI DA BELİRTİLDİ The Sun gazetesi otel odalarında bu tanıtımla ...

Federal hükümet sözcüsünün yazılı açıklamasında Basın ve Enformasyon Dairesi (BPA), TikTok platformunu ve diğer sosyal medya kanallarını açtı. "@TeamFederal Şansölye" Hesabından günlük devlet faaliyetlerini paylaşacağı belirtildi. Açıklamada, BPA'nın bu hesapla siyaset hakkında daha fazla bilgi edinmek ve sosyal medya üzerinden bilgi alışverişinde bulunmak isteyen vatandaşlar için bilgi yelpazesini genişletmek istediğinin altı çiziliyor. Öncelikle genç kullanıcıların ilgisini çekmek amacıyla açılan TikTok hesabında Federal Şansölye Olaf Scholz'un çalışmaları ve hükümet politikasına ilişkin bilgilerin yanı sıra yorum, soru ve önerilerin yer alacağı kaydedildi. Açıklamada ayrıca ABD Başkanı Joe Biden, Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron ve Avrupa Parlamentosu Başkanı Roberta Metsola...

Portföyünde bulunan 12 AVM ile Türkiye'nin adet ve brüt kiralanabilir alan açısından en büyük AVM yatırımcısı olan Rönesans Gayrimenkul Yatırım halka açılıyor. Rönesans Gayrimenkul Yatırım A.Ş. Optimum, Hilltown, Piazza gibi alışveriş merkezi zincir markalarının yatırımcısı ve yöneticisi olarak Türkiye'nin 7 ilinde faaliyet göstermektedir. Halka arz için Ak Yatırım ve Deniz Yatırım konsorsiyumunun rehberliğinde 17, 18 ve 19 Nisan tarihlerinde başvuru toplanacak.Rönesans Holding'in ticari gayrimenkul yatırım ve geliştirme şirketi Rönesans Gayrimenkul Yatırım A.Ş. (Rönesans Gayrimenkul Yatırım, RGY), bağımsız yönetilen 16 ayrı yatırımıyla Türkiye'nin en büyük ticari gayrimenkul yatırım grubu olmaya devam ediyor. Şirketin yaklaşık 640 bin m2'si alışveriş merkezi ve y...

Uzmanlar, Ramazan Bayramı öncesi bayram dönemlerinde tatlı tüketiminin arttığına dikkat çekerek, bunun sağlık açısından risk oluşturabileceği uyarısında bulundu. Uzman Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi, kan şekeri düzensizliklerinin temel nedeninin, tatillerde tüketilen tatlı ve şekerlemelerin aşırı miktarda tüketilmesi olduğunu ve porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. “TERCİHİMİZ FIRINLANMIŞ TATLILAR YERİNE SÜTLÜ TATLILAR OLMALIDIR” Uzmanlar, bayramlarda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini söylüyor. Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi ise şunları söyledi: “Özellikle bayramın ilk günleri bu anlamda bizler için çok zor geçiyor. Aşırı miktarda tüketildiği takdirde mide, bağırsak ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ramazan sonrası önceliğimiz artık dengeli beslenmeye ge...

TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi, son dönemde futbol kamuoyunun gündeminde yer alıyor. Dün oynanan F.Bahçe - Galatasaray Süper Kupa finalinde verdiği görüntülerle sosyal medyada gündem olan Büyükekşi'ye son olarak tepki eski milli futbolcu Ümit Özat'tan geldi. Ümit Özat, bir YouTube programında TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi hakkında çok sert konuştu. "AK PARTİ BÜYÜKEKŞİ NEDENİYLE SEÇİMLERİ KAYBETTİ" Mehmet Büyükekşi'nin tüm bunları Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın gözünde "güzel" görünmek için yaptığını iddia eden Ümit Özat, katıldığı programda Büyükekşi ile ilgili şu ifadelere yer verdi: “Federasyon başkanı olsaydım utanırdım. Mehmet Büyükekşi yüzünden AK Parti bu ülkede seçimleri kaybetti. Size futbolla ilgili soru sorduklarında ezan durmaz, bayrak indirilmez dersen siyasete b...

Türkiye gündemine ilişkin önemli gelişmeleri yayınladığımız canlı blog sayfası.