Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Erken yaşta kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin önemli rol üstlendiğini belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, obezite ve hareketsiz yaşam bu riskleri artırabileceği söyledi. Bunu tavsiye eden araştırmalar, uygun sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ve stres yönetimi sayesinde menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar belirtildi.