IFTAR’dan sonra mideniz çivilediyse dikkatli olun! Ramazan’daki mide ağrısının nedeni bu olabilir!
KAYNAKCnnturk.comIFTAR'dan sonra mide ağrısı Ramazan'daki en belirli sorunlardan biridir. Mide ağrısı ve mide bulantısını önlemek için Sahur ve Iftar'da ne yediğinizi ayarlamak gerekir. Ama iftar sonra mide ağrısına neden oluyor mu? Iftar'dan sonra mide ağrısını önlemenin etkili yolları Iftar'dan sonra mide ağrısının nedenlerinden biri, hızlı açılır açılmaz fast food olabilir. Uzmanların görüşlerine göre; Hızlı açtıktan sonra önce çorba veya sıvı yiyecek tüketmelisiniz.Sahur ve Iftar'ın mideyi yormayan hafif gıdalar tükettikten sonra mide ağrısı veya bulantıdan kaçınabilirsiniz.Buna ek olarak, ağır, yağ ve kuru IFtar gıdaları mideden tükenebilir. Hızlı açtıktan sonra hafifçe beslemelisiniz. Örneğin, içme suyundan sonra ve hızlı açıldıktan sonra, bir kase çorba tüketmek ve 10-15 dakika bek...