Güncel

Kaç kalori muz?Muz en tatlı meyvelerden biridir ve bu nedenle en yüksek kaloridir. Orta boy bir muz yaklaşık 120 ge, yaklaşık yüz kalori ağırlığındadır, muzun ortalama kalori değeri 100 g başına 90 kaloridir.Muz çok besleyici yoğun meyvelerdir, bu da çok fazla düşük hacimli besin sağladığı anlamına gelir. Kuru muzlar besin maddeleri açısından meyve muzlarından daha zengindir, ancak kalorileri daha yüksektir. Muz lif bakımından zengindir, mineraller ve dirençli nişasta açısından zengindir, çünkü zayıflama diyetine mükemmel uyum sağlar. Bu nedenle, çok tatmin edicidir ve kalori bombalarının kırılmasına izin vermez.Normal boyutta bir muzun besin değeri nedir?Özellikle muzlar mide ülserleri üzerinde etkili olabilir. Yüksek miktarlarda muz (400 Go 3 muz), yemekten 2 saat sonra vücuttaki ser...

AAYaratılış Tarihi: 30 Eylül 2025 12:56Hazine ve Finans Bakanlığı, Türkiye brüt dış borç eylemlerinin 30 Haziran'a kadar 547,7 milyar dolar olduğunu ve net dış borç ağının 295 milyar dolar olduğunu bildirdi.30 Haziran itibariyle bakanlık, brüt ve açık dış borcu, hazinenin garantili dış borcunun ve kamu borcunun ve Avrupa Birliği'nin (AB) genel yönetim borcunun verilerini tanımladığını açıkladı. Sonuç olarak, Türkiye'nin brüt dış borç eylemleri 547.7 milyar dolar iken, eylemler ve ulusal gelir arasındaki oran yüzde 37,2 idi. Aynı tarihte, net dış borç stoku 295 milyar dolar olarak kaydedildi. Eylemler ve ulusal gelir arasındaki ilişki yüzde 20'ye belirlendi. Hazine -Garantili dış borç unvanı bile 15,2 milyar dolar olarak hesaplandı. Kamu net borcunun eylemleri, bu dönemde 8 ...

Beyaz Saray'daki ABD Donald Trump ve İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'nun başkanı bitirdi. Toplantı devam ederken Beyaz Saray, Trump'ın Trump için barış planını duyurdu. Böylece iki lider bir basın toplantısı düzenledi. Trump, Netanyahu'nun anlaşmayı onayladığını açıkladı. Ancak, anlaşmanın en önemli durumu Hamas'ın tamamen silahsızlandırılmasıdır. Böylece gözler bir Hamas beyanına dönüştü. Al Jazeera ile konuşan Hamas'ın üst düzey isimlerinden Mahmud Mardavi, henüz yazılı bir plana ulaşmadığını söyledi. Mardavi şöyle dedi: "Şimdiye kadar Trump metni bize resmen aktarılmadı," dedi Mardavi. Mardavi, basında yansıtılan planın unsurlarının Hamas'ın beklentilerinden ziyade İsrail'in taleplerine yakın olduğunu vurguladı. “Yayınlanan makaleler, Filistin ha...

Kaynak:FanatikTRT Sport ile konuşan Babel, "Galatasaray her zaman zorlu bir rakiptir, çünkü çok iyi bir personeli var ve sezona çok iyi başladı. Frankfurt'a karşı istenmeyen bir sonuç alındı, ancak Rams Park'ta oynanacak oyunlar her yarışmacı için çok zor".Rams Park ve Anfield atmosferini karşılaştıran Babel, "Atmosfer arasında farklılıklar var. İki stadyum benzersizdir. İngilizler futbol hakkında kesinlikle çok tutkulu ama Türk hayranlarının tutkusunu gördüğünüzde, kimsenin onlar gibi olmadığını anlıyorsunuz"."Isa ve Tehlikeli Gravenberch"Babel, Galatasaray'ın iki Liverpool oyuncusuna dikkat etmesi gerektiğini söyledi: "Bence Galatasaray Isak'a dikkat etmeli. Henüz %100 hazır değil, ama çok tehlikeli bir oyuncu. Aynı zamanda, orta sahaya Gravenberch olarak hakim olan ve se...

Sağlık Bakanı Memiyoğlu, X platformu olağanüstü paylaşımı ile gündemdeydi. Bakan Memiyoğlu sadece emojili paylaşıyor "Hazır mısın? Hava iyi!" İfadelerini verdi. Ancak, paylaşım içeriği hakkında herhangi bir beyan yoktu. Çünkü Memiyoğlu'nun bu paylaşım geceleri ortaya çıktı. "18 bin yeni personel işe alınacak" Sağlık Bakanlığı Bakanı Memiyoğlu, personelin işe alınması hakkında bilgi duyurdu. Sağlık Bakanı Kemal Memiyoğlu, sözleşme personeli ve sosyal medya hesapları bir parçası olan sürekli çalışanlar şunları söyledi: "Başkanımız Recep Tayyip Erdoğan tarafından ilan edilen 37 bin personelin işe alımının ilk aşamasında 19 bin kişi istihdam ettik. Ülkemize, ulusa ve büyük sağlık ailemize diliyorum. Resmi Gazete'de yayınlandı Günümüzde resmi gazetenin mevcut sayısında Sağlık Bakanlı...

Uzun vadeli masa çalışmaları, bilgisayarlar, tabletler ve telefonun kullanımı, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olan Dr. Sinan Dakçaci omurgasında ciddi bir artışa yol açtığını gözlemledi. "Yanlış duruş boyun ağrısını arttırır" Bugün, yedi ila yetmiş arasında herkes tarafından kullanılan bilgisayarlar, tabletler ve akıllı telefonlar, omurgada ciddi bir artışa yol açıyor. Dr. Sinan Dakçaci, insan kafasının ortalama 4-6 kilogram ağırlığında olduğunu ve bu ağırlığın, başın ileri yayıldığında boyun kaslarında ve omurlarda birkaç kat daha fazla hissedildiğini vurguladı. Bu durum kaslarda spazm, ağrı ve duruş bozukluklarına neden olur. Dr. Sinan Dakçaci devam etti: "Omurga, başın ağırlığını yapı olarak taşımak için C -şekilli bir eğri ile yaratıldı. Bu eğri sayesinde, başın ağırlığı deng...

Katılımcılar, federal parlamentonun önünde yer alan devlet başbakanının önünde bir araya geldi ve Berlin'in sembollerinden biri olan Stern Meydanı di Groser'a doğru yürüdüler. Göstericiler Almanya'dan derhal İsrail'e silah ihraç etmeyi durdurmasını, Gazze ve Avrupa Birliği'ndeki (AB) insani yardıma erişimi İsrail'e yaptırım uygulamak için garanti etmesini istedi. Yürüyüşte "Filistin Özgürlüğü", "Long Canlı Filistin" ve "İsrail Almanya'yı bombalıyor", "Gazze'de Katliamı Durdur", "Soykırım Yok", "Durdur İsrail" gösterildi. [Fotoğraf: AA] Aktivistler, yasaklanmış örgütlerin semboller göstermedikleri ve polis müdahalesine yol açacak sloganları çığlık atmadığı konusunda uyarıldı. Sol parti -co -Chairman Ines Schwerdtner, Mart ayından önce...

Hindistan'da ünlü aktör olarak bilinen TVK Partisi (Tamizhaga Vetters Kazhagam) başkanı Joseph Vijay Chandrasekha, Tamil Nadu Karur şehrinde bir etkinlik düzenledi. Vijay'ı görmek isteyen yaklaşık 120 bin kişi, ralli bölgesinde kalabalık sadece 10.000 kişinin katılmasına izin verdi. Kalabalığı kontrol edememesinin bir sonucu olarak, bölgede bir izdiham vardı. Tamil Nadu Sağlık Bakanlığı yaptığı açıklamada, kazada en az 38 kişi hayatını kaybettiğini açıkladı, 58'den fazla kişi yaralandı. Bildirge, bazı yaralanmaların ciddi durumda olduğunu belirtmektedir. Yaralılar çevredeki hastanelerde tedavi edilirken, yetkililer ölüm sayısındaki artıştan endişe ediyorlardı. Güvenlik güçleri kaza hakkında bir soruşturma başlattı. "Vijay bölgeyi terk etti" Tanıklar, Vijay'ın öğlen bölge...

Kaynak:Cnnturk.comYunanistan ve Siesta kültürünün resmi çalışmalarıYunanistan'da resmi çalışma saatleri genellikle 07.00-14.00 arasındadır. Bu süreden sonra, özellikle 14.00-17.00 arasında, Siesta'nın bir duraklaması verilir. Bu dönemde, çoğu şirket ve kamu kurumu kapanabilir veya hizmet etmeyebilir. Bu nedenle, resmi işlemler ve alışveriş için en ideal zaman dönemi sabah saatleridir. Buna ek olarak, mağazaların ve işyerinin çoğu Pazar günleri Yunanistan'da kapalıdır; Bu günü dinlenme ve seyahat amacıyla değerlendirebilirsiniz.Önceden feribot için bilet alınYunan adalarını ziyaret etmek istiyorsanız, feribotlar, özellikle yaz ve tatil tatillerinde oldukça meşgul. Bu nedenle, feribot biletlerini önceden almak zaman ve planlama açısından büyük bir avantaj sunar. Bu, yaşam riskini...