Cildi tahriş etmeden, kurutmadan iyice temizlemek, nemlendirmek ve güneşten korumak hepimizin sürekli yapması gereken uygulamalardır. İhtiyaç halinde temel cilt bakım rutininize toner, serum, peeling ve maske gibi adımlar eklenebilir. Cilt bakım rutininiz, cilt tipinize özellikle dikkat edilerek bireysel olarak oluşturulmalıdır. Üstelik mevsimler değiştikçe cildinizin ihtiyaçları da değişiyor ve buna göre bazı değişiklikler yapmanız gerekiyor. Memorial Wellness Dermatoloji Bölümü Uzmanı Dr. Dr. Gizem Pınar Sun, yaz aylarında yapılması gereken cilt bakımı hakkında bilgiler verdi. Cildinizi C ve E vitaminleriyle destekleyinBu dönemde güneş ışınları yeryüzüne daha dik açılarla ulaşmaya başlar ve maruziyet arttıkça güneş koruyucu kullanma sıklığının arttırılması gerekir. Güneş koruyucunun etkisini arttırmak ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak için C ve E vitamini gibi antioksidanlar kullanılabilir. Maske ve peelinglerle ölü hücrelerden arındırılarak cilt yaz mevsimine hazırlanabilir.Yaz aylarında güneş ışınlarından korunmak oldukça önemlidir.Yaz ayları cildin güneş ışınlarına en çok maruz kaldığı ve yağlanmanın daha yoğun hissedildiği dönemdir. Bu nedenle SPF değeri yüksek güneş koruyucularının kullanılması büyük önem taşıyor. Yaz aylarında artan nem, sebumun akışkanlığını arttırır, bu da cildin daha hızlı parlamasına ve gün boyu daha yağlı hissedilmesine neden olur. Terlemenin artması yağlı ciltlerde yağın akışkanlığını da arttırarak kuru cildin daha da kuru olmasına neden olur. Nemlendirme adımının atlanması, cildin nem eksikliğini telafi etmek için daha fazla yağ üretmesine neden olur. Yağlılık hissinin artması nedeniyle nemlendirici kullanımı ihmal edilmemelidir. Yağlı ve karma cilde sahip olanlar yazın matlaştırıcı, su bazlı nemlendiricileri tercih edebilirken, kuru cilde sahip olanlar nem seviyesine bağlı olarak kışın kullandıklarından daha az yoğun bir nemlendiriciyi tercih edebilirler.Güneş koruyucuyu düzenli ve yeterli miktarda kullanınGüneş kremleri geniş spektrumlu olmalı, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalı ve suya dayanıklı olmalıdır. Güneşe çıkmadan 15 dakika önce uygulanmalı ve özellikle yaz aylarında her iki veya üç saatte bir tekrarlanmalıdır. Güneş kremi iki parmağı tamamen kaplayacak miktarda yüze, kulak arkasına, boyuna, dekolteye ve el sırtına eşit şekilde dağıtılmalıdır. Mayo ya da bikiniyle güneşleniyorsanız mutlaka vücudunuzun her yerine güneş kremi sürmelisiniz. Suya girdikten sonra güneş koruyucunun yenilenmesi gerekir. Ayrıca güneşin parladığı öğle saatlerinde dışarıda bulunmamalı, şapka, uzun kollu, açık renkli giysiler gibi fiziksel engellerle kendinizi desteklemelisiniz. Yaz aylarında güvenle yapılabilecek estetik işlemler vardır.Yaz aylarında kozmetik işlemlerin yapılamayacağına inanılmaktadır. Ancak tüm kozmetik işlemler buna dahil değildir. Yaz aylarında ışık bazlı lazer tedavilerinden, ciltte travmaya neden olan uygulamalardan ve cildi güneşe karşı hassaslaştıran işlemlerden kaçınılır. Örneğin fraksiyonel lazer, vasküler lazer, derin ve orta peeling gibi ablatif lazerler gibi müdahalelerin yaz aylarında yapılmaması gerekir. Ayrıca yaz aylarında güvenle yapılabilecek işlemler de bulunmaktadır. Cilt bakımı, botulinum toksini (botoks), dermal dolgu uygulamaları, trombositten zengin plazma (PRP), mezoterapi, odaklanmış ultrason (HIFU), fraksiyonel radyo frekansı yani altın iğne gibi uygulamalar tüm yıl boyunca güvenle yapılabilecek işlemlerdir. Yapılan işlem ne olursa olsun işlem sonrasında mutlaka güneş koruyucu kullanmalısınız. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–